以习惯代替忙乱-这并非"弹性时间 管理"的专利！
想避免工作和私人生活中的忙乱？想让日常生活变得井井有条？我有一个很有效的办法：那就是让自己养成固定的习惯。这并非"弹性时间管理者"的专利。具体来说，你可以把每天和每周的时间划分成若干个清晰的部分，并且根据这些时间段来调节自己的生活节奏。这样一来，你就可以在很大程度上为自己营造一种无形的有序氛围，让自己做到劳逸结合，有效避免由于缺乏计划而导致不知所措的混乱状况。
"异性相吸" 人们常说，同性相斥，异性相吸。拥有不同时间观的人也同样可以相互吸引、相互学习。因此，请你经常留心观察一下你身边的人对时间的不同态度，从中找到一个或几个与你时间观念相反的朋友，与他们交流一下这方面的看法和感受。但是，千万不要用自己的标准去评判对方，也不要企图说服对方去接受自己的看法与习惯。时间观念并没有对错或好坏之分，你需要做的只是用一种好奇的心态去了解对方，通过交流来发现彼此的差异。此外，也请你不要只将眼光停留在自身的强项上，频频挑剔对方的不足。对方的观念一定隐藏着对你有利的启发，你要做的就是将这些宝贝挖掘出来，借此完善自己处事的方法。你甚至还可以偶尔尝试一下这些与自己的习惯完全相反的做法，说不定会得到意外的收获。不得不提的最后一点就是，这种做法还可以扩大我们的胸怀，使我们变得更加宽容，拥有更和谐的人际关系。
精力管理：根据生理节律制订计划 每个独立的个体都拥有自己独特的生理节律。因此，如果把每个人都比做钟表的话，这个世界上千千万万的钟摆所发出的滴答声肯定也是各不相同的。你大概也有这种体会吧？同样是在一个小时的时间里，有时你可以完成更多的工作，有时却会觉得力不从心，怎么都打不起精神。究其根本，就是我们体内的生理节律在发挥作用。出于这方面的考虑，我们在制订计划的时候就必须从自身的生理节律出发，否则就会在不知不觉中浪费了许多时间，也无谓地消耗了许多精力。从这个意义上来说，时间管理其实就等同于精力管理。
你是云雀还是猫头鹰？ 你的生物钟偏向哪种节奏？是属于早起的云雀，还是昼伏夜出的猫头鹰？云雀每天清晨都会唱着小曲儿从巢里探出头来，微笑着跟邻居打招呼，以充沛的精力迎接即将升起的太阳。但对猫头鹰来说，清晨就没有这么美好了。它们生来就讨厌闹钟，除非万不得已，绝对不会在中午之前起床。即使听见闹钟，翅膀也一直是沉甸甸的，怎么抬都抬不起来；眼睛迷迷糊糊，怎么睁都睁不开……可一到万籁俱寂的深夜，这些瞌睡虫反而精神抖擞起来了。
你属于云雀还是猫头鹰？如果不清楚，你可以试着通过改变惯有的作息习惯来感受一下自己的生理节律。从下个星期开始，你可以试着晚一些睡觉、早一些起床，或者在下午的时候做些运动，然后观察自己在这些不同的作息安排下会有什么变化，什么时候会觉得精力充沛，什么时候会觉得体力不支。这样，你自己的身体就自然会给出答案了！ |
